Ментальная сила и внутреннее спокойствие
Автор - Админ    22-09-2018, 06:30
Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни.
Это не значит, что они не чувствуют боли или никогда не грустят — они испытывают свои эмоции на глубоком уровне. Но они не тратят энергию, желая изменить невозможное или других людей. Они сосредоточены на управлении своими мыслями, чувствами и поведением.
Они также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше. И они отказываются от этих 10 вещей, которые могут разрушить их внутренний мир.
  1. Взаимодействие с токсичными людьми
Люди, которые вас окружают, влияют на то, как вы мыслите, чувствуете и ведете себя. Общение с людьми, которые лгут, сплетничают, запугивают или обманывают, наносит ущерб вашему спокойствию.
Ментально сильные люди не тратят впустую свою энергию, пытаясь изменить токсичных окружающих. Они устанавливают здоровые эмоциональные и физические границы.
  1. Чрезмерное самобичевание
Считать, что что-то на 100% ваша вина — будь то неудачные отношения или случайность — влияет на то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир. Но вы не всегда можете предотвратить плохие вещи.
Ментально сильные люди принимают надлежащую ответственность. Они признают, что несут ответственность за свой выбор, но также принимают не зависящие от них факторы, такие как состояние экономики, погода и выбор других людей.
  1. Погоня за счастьем
Мысль о том, что вам нужно обязательно всё время быть счастливым, может иметь неприятные последствия. Моментальное удовольствие сильно отличается от долгосрочного удовлетворения.
Ментально сильные люди готовы к напряженной работе, необходимой для достижения удовлетворенности. Они отказываются выбирать мгновенное в ущерб долгосрочному. Они ищут способы построить светлое будущее, создавая долгосрочные цели.
  1. Пребывание в комфорте
Может показаться, что пребывание внутри вашей зоны комфорта является ключом к ощущению удовлетворённости жизнью. Но избегание дискомфорта всегда ведёт к неприятностям.
Ментально сильные люди смотрят в лицо своим страхам, смело выходят за границы и проверяют свои возможности. рисковали в неизвестные районы и проверяли свои пределы. Они знают, что преодоление неудобства и дискомфорта — ключ к лучшей жизни.
  1. Менталитет жертвы
Если вы обвиняете внешние обстоятельства во всех своих проблемах, то никогда не возьмете на себя ответственность за свою жизнь.
Ментально сильные люди признают свою ответственность, даже перед лицом трагических обстоятельств. Они сосредотачиваются на том, что могут контролировать, и отказываются тратить свое время на организацию жалких вечеринок.
  1. Попытка произвести впечатление на людей
Вы можете потратить много времени, пытаясь быть похожими на других. Но таким образом вы даете другим власть над вами.
Ментально сильным людям комфортно в своём собственном образе. Они не тратят время на то, чтобы беспокоиться о том, одобрят ли другие люди их выбор. Вместо этого они сосредоточены на жизни в соответствии со своими ценностями.
  1. Стремление к совершенству
Стремление к совершенству прекрасно. Но настаивать на совершенстве — это тяжелая битва. Вы никогда не почувствуете себя достаточно хорошо, если установите планку слишком высоко.
Ментально сильные люди не опускают рук, когда терпят неудачу и совершают ошибки. Они могут признать свои недостатки и слабости.
  1. Зависть и обиды
Вы можете считать, что помнить обиды полезно. Но на самом деле цепляние за гнев и ненависть только уменьшает вашу жизнь.
Ментально сильные люди забывают обиды, дабы они могли сосредоточить свою энергию на более важных вещах. Однако это не означает, что они позволяют людям злоупотреблять собой. Просто обиды не влияют на их жизнь.
  1. Поиски материальных вещей
Независимо от того, сколько денег вы заработаете, большой дом, красивый автомобиль или дорогая одежда не даст вам душевного спокойствия. Считая, что материальные ценности, удовлетворят ваши потребности, вы будете сильно разочарованы.
Однако ментально сильные люди не обязательно минималисты. Они могут наслаждаться приятными вещами. Но они не ожидают, что их материальное имущество даст им радость и спокойствие.
  1. Полная уверенность в себе
Полная уверенность в себе и отказ от помощи – не означает силу. Будут моменты, когда важно попросить о помощи.
Ментально сильные люди не боятся признаться в слабости. Независимо от того, полагаются ли они на более высокую власть, просят о профессиональной помощи или опираются на друга в нужное время, они не стесняются опереться на силу других. Знание того, что они не могут иметь ответы и решения всего дает им новое чувство внутреннего покоя.
Как воспитать ментальную силу и обрести внутреннее спокойствие
Внутреннее спокойствие происходит из ваших убеждений и готовности действовать в соответствии с ними. Для этого требуется ментальная сила.

К счастью, каждый человек имеет возможность ежедневно практиковать упражнения по ментальной силе. Чем больше эта сила, тем легче найти истинное удовлетворение в жизни.

Источник: INC

: 0

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Последние новости
ПРОДАЮ 1-комн квартиру Исанова-Фрунзе. НЕДОРОГО!
Вчера, 19:24
ПРОДАЮ 1-комн квартиру Абая - Горького
Вчера, 19:24
"Официальный" русский язык неофициально выдавливают из Кыргызстана, - депутат Карамушкина
Вчера, 18:51
Законно ли в здании ГКНБ расположены ИВС и СИЗО? - депутат
Вчера, 18:25
Преступников-иностранцев предлагают выдворять из Кыргызстана
Вчера, 18:16
Депутат ЖК и глава Нацбанка поспорили о его ипотечном кредите
Вчера, 18:15
Депутату не нравится, что Нацбанк выпустил банкноту в 2 тысячи сомов
Вчера, 18:13
Кубанычбек Кулматов отказался давать показания
Вчера, 18:11
В ГКНБ объяснили, почему затягивается расследование дела по аварии на ТЭЦ Бишкека
Вчера, 18:09
Мы должны прекратить делать поблажки членам правительства, - депутат
Вчера, 13:11
В Кыргызстане мужчина застрелил кошку из ружья. Милиция ищет живодера
Вчера, 13:05
В Кызыл-Кие гражданка Казахстана оставила сына в медресе и уехала в Россию
Вчера, 13:02
Алмазбека Атамбаева и Сооронбая Жээнбекова пригласили на курултай оппозиции
Вчера, 13:01
Адвокаты Жанторо Сатыбалдиева настаивают на его переводе из СИЗО в больницу
Вчера, 12:59
Председатель Ленинского райсуда Бишкека стал фигурантом уголовного дела
Вчера, 12:58
Швейникам Кыргызстана посоветовали выходить на рынки Европы и Китая
Вчера, 10:52
Департамент Минздрава и ОсОО «Фармамир» оперативно отреагировали на инцидент в аптеке N3
Вчера, 10:28
Асылбек Жээнбеков начал зариться на государственное имущество?
Вчера, 10:01
Омуркулов готовится стать спикером или главой правительства…
Вчера, 09:59
Аким Свердловского района: Закон по автопарковкам незрелый
Вчера, 09:57
«Бир бол» - гнездо «коррупции»?
Вчера, 09:48
Кудайбердиева едет в Африку учить уму-разуму
Вчера, 09:46
Месторождения полезных ископаемых – источники скандалов
Вчера, 09:42
Президент Жээнбеков: «граждане не должны таскать справки из одного госоргана в другой»
Вчера, 08:54
Депутат — премьеру: По Джерую вам надо принять жесткие меры, это наше второе после Кумтора богатство
Вчера, 08:51
Кыргызские паспорта продают в Telegram. ГРС переводит стрелки на милицию
Вчера, 08:46
Против сквера на месте сгоревшей Генпрокуратуры выступил градсовет
Вчера, 08:45
В Кыргызстане предлагают восстановить школьные медпункты
Вчера, 08:43
В Кыргызстане 14-ть судьей скрыли в декларациях о доходах свою недвижимость и авто
Вчера, 08:42
Жители Беловодского сожгли односельчанина и свидетеля тоже пытались убить
Вчера, 08:39
Белый Парус в Яндекс Новостях
У соседей
В Казахстане неизвестный ранил пограничника
Вчера, 18:07
ООН призвала Таджикистан отменить обязательные тесты на девственность
Вчера, 18:06
Бывший вице-министр культуры Казахстана попался на краже в пабе дамской сумочки
Вчера, 10:33
Чубайс спрогнозировал России отставание от Казахстана
Вчера, 09:22
В Таджикистане сорвали теракт против российских военных
Вчера, 09:18
Мэрия Душанбе осудила позорное поведение горожан на фестивале плова
Вчера, 08:36
В Узбекистане 6-летняя девочка сожгла колыбель, в которой спал ее двухмесячный брат
Вчера, 08:33
Самолет Air Astana после ЧП приземлился на аэродроме в Португалии
12-11-2018, 19:53
В Стамбуле туркменские мигранты ограбили известного турецкого певца на $275 тысяч
12-11-2018, 17:26
В Узбекистане отравились 56 воспитанников детского сада
12-11-2018, 09:41
Астана сигнализирует Вашингтону о лояльности, но порвать с Москвой не готова
12-11-2018, 06:30
Путин в Казахстане получил в подарок завязанный в узел гвоздь и камчу
9-11-2018, 19:17

Интергласс-Строй
Гороскоп

На эту неделю с 12 по 18 ноября. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в Еженедельном общем

Весь гороскоп »

Термо Дом Tehnoinvest Махаля
Курсы валют НБКР
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru