Интергласс
Белый Парус
Ментальная сила и внутреннее спокойствие
Автор - Админ    22-09-2018, 06:30
Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни.
Это не значит, что они не чувствуют боли или никогда не грустят — они испытывают свои эмоции на глубоком уровне. Но они не тратят энергию, желая изменить невозможное или других людей. Они сосредоточены на управлении своими мыслями, чувствами и поведением.
Они также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше. И они отказываются от этих 10 вещей, которые могут разрушить их внутренний мир.
  1. Взаимодействие с токсичными людьми
Люди, которые вас окружают, влияют на то, как вы мыслите, чувствуете и ведете себя. Общение с людьми, которые лгут, сплетничают, запугивают или обманывают, наносит ущерб вашему спокойствию.
Ментально сильные люди не тратят впустую свою энергию, пытаясь изменить токсичных окружающих. Они устанавливают здоровые эмоциональные и физические границы.
  1. Чрезмерное самобичевание
Считать, что что-то на 100% ваша вина — будь то неудачные отношения или случайность — влияет на то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир. Но вы не всегда можете предотвратить плохие вещи.
Ментально сильные люди принимают надлежащую ответственность. Они признают, что несут ответственность за свой выбор, но также принимают не зависящие от них факторы, такие как состояние экономики, погода и выбор других людей.
  1. Погоня за счастьем
Мысль о том, что вам нужно обязательно всё время быть счастливым, может иметь неприятные последствия. Моментальное удовольствие сильно отличается от долгосрочного удовлетворения.
Ментально сильные люди готовы к напряженной работе, необходимой для достижения удовлетворенности. Они отказываются выбирать мгновенное в ущерб долгосрочному. Они ищут способы построить светлое будущее, создавая долгосрочные цели.
  1. Пребывание в комфорте
Может показаться, что пребывание внутри вашей зоны комфорта является ключом к ощущению удовлетворённости жизнью. Но избегание дискомфорта всегда ведёт к неприятностям.
Ментально сильные люди смотрят в лицо своим страхам, смело выходят за границы и проверяют свои возможности. рисковали в неизвестные районы и проверяли свои пределы. Они знают, что преодоление неудобства и дискомфорта — ключ к лучшей жизни.
  1. Менталитет жертвы
Если вы обвиняете внешние обстоятельства во всех своих проблемах, то никогда не возьмете на себя ответственность за свою жизнь.
Ментально сильные люди признают свою ответственность, даже перед лицом трагических обстоятельств. Они сосредотачиваются на том, что могут контролировать, и отказываются тратить свое время на организацию жалких вечеринок.
  1. Попытка произвести впечатление на людей
Вы можете потратить много времени, пытаясь быть похожими на других. Но таким образом вы даете другим власть над вами.
Ментально сильным людям комфортно в своём собственном образе. Они не тратят время на то, чтобы беспокоиться о том, одобрят ли другие люди их выбор. Вместо этого они сосредоточены на жизни в соответствии со своими ценностями.
  1. Стремление к совершенству
Стремление к совершенству прекрасно. Но настаивать на совершенстве — это тяжелая битва. Вы никогда не почувствуете себя достаточно хорошо, если установите планку слишком высоко.
Ментально сильные люди не опускают рук, когда терпят неудачу и совершают ошибки. Они могут признать свои недостатки и слабости.
  1. Зависть и обиды
Вы можете считать, что помнить обиды полезно. Но на самом деле цепляние за гнев и ненависть только уменьшает вашу жизнь.
Ментально сильные люди забывают обиды, дабы они могли сосредоточить свою энергию на более важных вещах. Однако это не означает, что они позволяют людям злоупотреблять собой. Просто обиды не влияют на их жизнь.
  1. Поиски материальных вещей
Независимо от того, сколько денег вы заработаете, большой дом, красивый автомобиль или дорогая одежда не даст вам душевного спокойствия. Считая, что материальные ценности, удовлетворят ваши потребности, вы будете сильно разочарованы.
Однако ментально сильные люди не обязательно минималисты. Они могут наслаждаться приятными вещами. Но они не ожидают, что их материальное имущество даст им радость и спокойствие.
  1. Полная уверенность в себе
Полная уверенность в себе и отказ от помощи – не означает силу. Будут моменты, когда важно попросить о помощи.
Ментально сильные люди не боятся признаться в слабости. Независимо от того, полагаются ли они на более высокую власть, просят о профессиональной помощи или опираются на друга в нужное время, они не стесняются опереться на силу других. Знание того, что они не могут иметь ответы и решения всего дает им новое чувство внутреннего покоя.
Как воспитать ментальную силу и обрести внутреннее спокойствие
Внутреннее спокойствие происходит из ваших убеждений и готовности действовать в соответствии с ними. Для этого требуется ментальная сила.

К счастью, каждый человек имеет возможность ежедневно практиковать упражнения по ментальной силе. Чем больше эта сила, тем легче найти истинное удовлетворение в жизни.

Источник: INC

: 0

Оставить комментарий

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях политический или личностный пиар, а так же рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной и межрегиональной розни.
7) Не оскорбляйте высших должностных лиц государства.
8) Не размещайте призывов к свержению строя или к иным противоправным действиям.

ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в комментариях политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

В случае нарушения какого-либо правила комментарий удаляется.
При злостных и повторяющихся, намеренных нарушениях доступ к размещению комментариев блокируется.

Последние новости
ГКНБ сделал обращение: факты обеления Матраимова чреваты ответственностью
Сегодня, 17:36
В Бишкек прибыл новый борт №1
Сегодня, 17:32
Хотят играть и засыпают на уроках — учителя Кыргызстана о шестилетних школьниках
Сегодня, 16:45
В Бишкеке напали на контролера общественного транспорта
Сегодня, 16:44
Варварство 2. На Иссык-Куле вырубают деревья ради строительства дороги
Сегодня, 16:43
Мигрантов призвали не поддаваться вербовке для участия в терактах в России
Сегодня, 13:56
От моего имени мошенники собирают деньги, - пресс-секретарь президента
Сегодня, 12:08
Варварство! В сквере возле Старой площади в Бишкеке рубят тополя и сирень
Сегодня, 12:04
Сбил девочку и сбежал: Суд прекратил дело в отношении экс-главы ОВД Балыкчы
Сегодня, 07:36
Задержан глава управления Госстроя. Подозревается в выводе $1,5 миллиона
Сегодня, 07:26
Теракт в Москве. Информация о признании погибшими двух кыргызстанок преждевременна - МИД
Вчера, 17:27
ГКНБ задержал сына владельца рынка «Мадина» Ильзата Салимова
Вчера, 14:49
Министр Алымкадыр Бейшеналиев подал в суд на депутата Жусупбека Коргонбай уулу
Вчера, 14:48
В Москве кыргызстанец зарезал жену
Вчера, 14:46
Борьба с экстремизмом. Кыргызстан переходит на новые методы профилактики
Вчера, 14:44
ГКНБ КР вместе Райымбеком Матраимовым задержал трех его братьев
Вчера, 14:30
В Бишкектеплосети не виноваты! Названы причины низкой температуры горячей воды
Вчера, 12:13
В Петербурге силовики задержали мигранта из Центральной Азии из-за комментария в телеграме о теракте
Вчера, 07:41
Объявлены в розыск лица, связанные с Камчи Кольбаевым
Вчера, 07:04
Суд признал Адахана Мадумарова виновным, но освободил от наказания
Вчера, 06:58
Сергей Миронов: Нужно отменять безвизовый режим со странами ЦА
Вчера, 06:50
Две кыргызстанки погибли в результате теракта в "Крокусе"
Вчера, 06:49
Райымбек Матраимов экстрадирован в Бишкек
Вчера, 06:43
Первый в Кыргызстане ветропарк начнут строить в 2025 году
26-03-2024, 18:18
Теракт в Подмосковье. Задержанный Алишер Касимов не является гражданином Кыргызстана - МИД
26-03-2024, 18:17
Детские сады полностью переведут на кыргызский язык
26-03-2024, 18:14
Мэрия Бишкека называет массовую вырубку деревьев "реновацией зеленого фонда"
26-03-2024, 16:35
Мэрия Бишкека называет массовую вырубку деревьев "реновацией зеленого фонда"
26-03-2024, 14:00
Садыр Жапаров подписал указ по развитию футбола в Кыргызстане на 2024–2034 годы
26-03-2024, 07:27
Еще один кыргызстанец проявил героизм при спасении людей в "Крокусе"
26-03-2024, 06:27
У соседей
Астана проводит консультации с Россией и Украиной для обеспечения стабильной работы КТК
Сегодня, 06:00
"Центр помощи мигрантам" занимался организацией фиктивных браков с приезжими из Таджикистана и других стран СНГ
Сегодня, 06:00
Терроризм-2024. Уроки для Казахстана, - Данияр Ашимбаев
Сегодня, 06:00
В этом году учения ОДКБ будут проходить в Казахстане
Вчера, 08:55
Сергей Миронов: Нужно отменять безвизовый режим со странами ЦА
Вчера, 06:50
Туркменистан шаг за шагом втягивают в союз тюркских стран
Вчера, 06:00
Посольство Украины в Таджикистане открыто вербовало наемников
Вчера, 06:00
Зачем контрабандисты роют "метро" в Центральной Азии
Вчера, 06:00
Сроки договоров с мигрантами в РФ ограничат двумя годами
Вчера, 06:00
В Казахстане резко возросло число компаний с российским капиталом - RedKazakh
26-03-2024, 06:00
Теракт в "Крокусе" - это приговор всей миграционной политике последних десятилетий - политолог
26-03-2024, 06:00
Из истории подрывной работы в советской Средней Азии и на Украине
26-03-2024, 06:00
Мировые новости
Путин призвал бережно относиться к единству народов России
Сегодня, 08:22
Наследие Украины, план Польши и холостое ружьё - Николай Платошкин
Сегодня, 07:20
Бессарабский узел: база НАТО в Румынии и приднестровский вопрос
Сегодня, 06:00
Казнить или не помиловать: мнения экспертов
Сегодня, 06:00
Америка готовится к высокотехнологичной войне с Россией и Китаем
Сегодня, 06:00
Яков Кедми про теракт в "Крокусе": СБУ или ИГИЛ?
Сегодня, 06:00
Далеко не факт, что Трамп доживет до выборов
Сегодня, 06:00
В бандеровскую армию активно вербуют японцев и южно-корейцев
Сегодня, 06:00
"Крокус" заказали мы: Украина не смогла сдержать тщеславие и призналась в совершении терактов
Вчера, 07:17
Николай Платошкин про Владислава Даванкова
Вчера, 06:40
Терроризм – давний иезуитский прием западных спецслужб
Вчера, 06:00
Побег из Еврорейха: чтобы выжить, Германии придется "умереть"?
Вчера, 06:00
Соцсети
Белый Парус в Telegram
Белый Парус на Facebook
Интергласс-Строй
Гороскоп

Гороскоп с 25 по 31 марта 2024 года. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в еженедельном гороскопе.

Подробнее »


Tehnoinvest Махаля
Курс валют НБКР
На 29.03.2024
USD 89,4710
EUR 96,5571
KZT 0,1995
RUB 0,9689