Интергласс
Белый Парус
Ментальная сила и внутреннее спокойствие
Автор - Админ    22-09-2018, 06:30
Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни.
Это не значит, что они не чувствуют боли или никогда не грустят — они испытывают свои эмоции на глубоком уровне. Но они не тратят энергию, желая изменить невозможное или других людей. Они сосредоточены на управлении своими мыслями, чувствами и поведением.
Они также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше. И они отказываются от этих 10 вещей, которые могут разрушить их внутренний мир.
  1. Взаимодействие с токсичными людьми
Люди, которые вас окружают, влияют на то, как вы мыслите, чувствуете и ведете себя. Общение с людьми, которые лгут, сплетничают, запугивают или обманывают, наносит ущерб вашему спокойствию.
Ментально сильные люди не тратят впустую свою энергию, пытаясь изменить токсичных окружающих. Они устанавливают здоровые эмоциональные и физические границы.
  1. Чрезмерное самобичевание
Считать, что что-то на 100% ваша вина — будь то неудачные отношения или случайность — влияет на то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир. Но вы не всегда можете предотвратить плохие вещи.
Ментально сильные люди принимают надлежащую ответственность. Они признают, что несут ответственность за свой выбор, но также принимают не зависящие от них факторы, такие как состояние экономики, погода и выбор других людей.
  1. Погоня за счастьем
Мысль о том, что вам нужно обязательно всё время быть счастливым, может иметь неприятные последствия. Моментальное удовольствие сильно отличается от долгосрочного удовлетворения.
Ментально сильные люди готовы к напряженной работе, необходимой для достижения удовлетворенности. Они отказываются выбирать мгновенное в ущерб долгосрочному. Они ищут способы построить светлое будущее, создавая долгосрочные цели.
  1. Пребывание в комфорте
Может показаться, что пребывание внутри вашей зоны комфорта является ключом к ощущению удовлетворённости жизнью. Но избегание дискомфорта всегда ведёт к неприятностям.
Ментально сильные люди смотрят в лицо своим страхам, смело выходят за границы и проверяют свои возможности. рисковали в неизвестные районы и проверяли свои пределы. Они знают, что преодоление неудобства и дискомфорта — ключ к лучшей жизни.
  1. Менталитет жертвы
Если вы обвиняете внешние обстоятельства во всех своих проблемах, то никогда не возьмете на себя ответственность за свою жизнь.
Ментально сильные люди признают свою ответственность, даже перед лицом трагических обстоятельств. Они сосредотачиваются на том, что могут контролировать, и отказываются тратить свое время на организацию жалких вечеринок.
  1. Попытка произвести впечатление на людей
Вы можете потратить много времени, пытаясь быть похожими на других. Но таким образом вы даете другим власть над вами.
Ментально сильным людям комфортно в своём собственном образе. Они не тратят время на то, чтобы беспокоиться о том, одобрят ли другие люди их выбор. Вместо этого они сосредоточены на жизни в соответствии со своими ценностями.
  1. Стремление к совершенству
Стремление к совершенству прекрасно. Но настаивать на совершенстве — это тяжелая битва. Вы никогда не почувствуете себя достаточно хорошо, если установите планку слишком высоко.
Ментально сильные люди не опускают рук, когда терпят неудачу и совершают ошибки. Они могут признать свои недостатки и слабости.
  1. Зависть и обиды
Вы можете считать, что помнить обиды полезно. Но на самом деле цепляние за гнев и ненависть только уменьшает вашу жизнь.
Ментально сильные люди забывают обиды, дабы они могли сосредоточить свою энергию на более важных вещах. Однако это не означает, что они позволяют людям злоупотреблять собой. Просто обиды не влияют на их жизнь.
  1. Поиски материальных вещей
Независимо от того, сколько денег вы заработаете, большой дом, красивый автомобиль или дорогая одежда не даст вам душевного спокойствия. Считая, что материальные ценности, удовлетворят ваши потребности, вы будете сильно разочарованы.
Однако ментально сильные люди не обязательно минималисты. Они могут наслаждаться приятными вещами. Но они не ожидают, что их материальное имущество даст им радость и спокойствие.
  1. Полная уверенность в себе
Полная уверенность в себе и отказ от помощи – не означает силу. Будут моменты, когда важно попросить о помощи.
Ментально сильные люди не боятся признаться в слабости. Независимо от того, полагаются ли они на более высокую власть, просят о профессиональной помощи или опираются на друга в нужное время, они не стесняются опереться на силу других. Знание того, что они не могут иметь ответы и решения всего дает им новое чувство внутреннего покоя.
Как воспитать ментальную силу и обрести внутреннее спокойствие
Внутреннее спокойствие происходит из ваших убеждений и готовности действовать в соответствии с ними. Для этого требуется ментальная сила.

К счастью, каждый человек имеет возможность ежедневно практиковать упражнения по ментальной силе. Чем больше эта сила, тем легче найти истинное удовлетворение в жизни.

Источник: INC

: 0

Оставить комментарий

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях политический или личностный пиар, а так же рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной и межрегиональной розни.
7) Не оскорбляйте высших должностных лиц государства.
8) Не размещайте призывов к свержению строя или к иным противоправным действиям.

ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в комментариях политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

В случае нарушения какого-либо правила комментарий удаляется.
При злостных и повторяющихся, намеренных нарушениях доступ к размещению комментариев блокируется.

Последние новости
В Бишкеке с 25 марта закроют несколько улиц на реконструкцию
Сегодня, 17:22
Орозо айт будет отмечаться 30 марта
Сегодня, 15:11
Изменен график работы центров обслуживания населения
Сегодня, 11:58
Милиция предупредила о мошенниках, выдающих себя за сотрудников ГКНБ и МВД
Сегодня, 11:55
Садыр Жапаров опроверг, что работал в 2005 году в штабе Курманбека Бакиева
Сегодня, 11:54
Минстрой начал легализовывать многоквартирные дома, не имеющие документов
Сегодня, 11:52
В Ак-Ордо мужчина выкинул мусор, завернув во флаг. Его отца оштрафовали
Вчера, 17:15
Бишкекчане получили счета за свет на миллионы сомов: комментарий энергетиков
Вчера, 17:11
Журналистка Канышай Мамыркулова водворена в ИВС: комментарий ГУВД Бишкека
21-03-2025, 15:50
Президент встречает Нооруз в Оше: поздравление Садыра Жапарова кыргызстанцам
21-03-2025, 15:48
Как Алексей Ширшов помог вернуть «ЭлКат», рассказал Дайырбек Орунбеков
21-03-2025, 15:43
Навруз в Центральной Азии: праздник или геополитика?
21-03-2025, 10:26
Депутаты Жогорку Кенеша на неделю уйдут на каникулы
20-03-2025, 20:01
Депутат возмущен тем, что ЦОН продает справки об отсутствии брака по 200 сомов
20-03-2025, 19:59
С 24 марта ожидается резкое похолодание: временами дожди, в горных районах снег, - Кыргызгидромет
20-03-2025, 19:57
Американского поставщика ГСМ на авиабазу «Манас» посадили в тюрьму
20-03-2025, 19:56
Верховный комиссар ООН призвал Кыргызстан бороться с загрязнением воздуха
20-03-2025, 19:53
Финляндия вновь стала самой счастливой страной в мире, Кыргызстан на 75-м месте
20-03-2025, 17:01
У памятника Курманджан датке снова нет тюльпанов: что ответил «Зеленстрой»
20-03-2025, 16:43
Президент США поздравил с праздником Нооруз
20-03-2025, 15:53
Не давать инвесторам исторические здания, - депутат требует сохранить здания Дома правительства, Верховного суда и куранты
20-03-2025, 11:32
«Ахунбаевага бара бер, Масалиевадан жолугабыз». Спикер ЖК призвал называть улицы Бишкека по-кыргызски
20-03-2025, 11:29
В ГИК прокомментировали удорожание жилья по программе «Мой дом»
20-03-2025, 11:19
В закон "О гражданстве Кыргызстана" внесены изменения
20-03-2025, 06:55
Ташиев сообщил, что готов уйти в отставку, если его об этом попросит президент
19-03-2025, 15:34
Число детей кыргызстанцев, оставшихся без попечения родителей за рубежом, растет
19-03-2025, 12:50
Мы не можем отказать таджикам в воде. Камчыбек Ташиев о водозаборе «Головной»
19-03-2025, 12:48
Старую площадь Бишкека закрыли для проезда на несколько дней
19-03-2025, 09:31
Российский рубль дорожает, доллар падает
19-03-2025, 09:29
ГКНБ задержал депутата Бишкекского горкенеша
18-03-2025, 16:10
У соседей
Многовекторная военная политика Казахстана: умение дружить с Востоком и Западом. Часть 1
Сегодня, 06:00
Узбекистан намерен отправить в США 1 миллион медсестер?
Сегодня, 06:00
Узбекистан на пути в ВТО. В Брюсселе завершены переговоры с Евросоюзом
Сегодня, 06:00
Внешняя миграция в Казахстане. "Российский фактор" и "фактор оралманов"
Сегодня, 06:00
Трамп отправит делегацию США на конференцию ООН в Туркменистане
Вчера, 09:21
Террористы из Крокуса: что с ними сейчас, когда вынесут приговор
Вчера, 09:20
Как казахи дарят несуществующих лошадей
Вчера, 06:00
Как афганский канала Кош-Тепа повлияет на страны Центральной Азии. Кто больше других пострадает?
22-03-2025, 06:00
В странах ОДКБ продолжается операция постоянного действия «Прокси»
21-03-2025, 15:52
Навруз в Центральной Азии: праздник или геополитика?
21-03-2025, 10:26
Космодром Байконур скоро будет праздновать юбилей - 70 лет
21-03-2025, 06:00
Казахстан проведет детальный анализ работы USAID в стране
21-03-2025, 06:00
Мировые новости
Соцсети
Белый Парус в Telegram
Белый Парус на Facebook
Интергласс-Строй
Гороскоп

Гороскоп с 24 по 30 марта 2025 года. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в еженедельном гороскопе.

Подробнее »


Tehnoinvest
Курс валют НБКР
На 25.03.2025
USD 86,6902
EUR 94,0025
CNY 11,9506
KZT 0,1724
RUB 1,0302