Интергласс
Белый Парус
Ментальная сила и внутреннее спокойствие
Автор - Админ    22-09-2018, 06:30
Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни.
Это не значит, что они не чувствуют боли или никогда не грустят — они испытывают свои эмоции на глубоком уровне. Но они не тратят энергию, желая изменить невозможное или других людей. Они сосредоточены на управлении своими мыслями, чувствами и поведением.
Они также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше. И они отказываются от этих 10 вещей, которые могут разрушить их внутренний мир.
  1. Взаимодействие с токсичными людьми
Люди, которые вас окружают, влияют на то, как вы мыслите, чувствуете и ведете себя. Общение с людьми, которые лгут, сплетничают, запугивают или обманывают, наносит ущерб вашему спокойствию.
Ментально сильные люди не тратят впустую свою энергию, пытаясь изменить токсичных окружающих. Они устанавливают здоровые эмоциональные и физические границы.
  1. Чрезмерное самобичевание
Считать, что что-то на 100% ваша вина — будь то неудачные отношения или случайность — влияет на то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир. Но вы не всегда можете предотвратить плохие вещи.
Ментально сильные люди принимают надлежащую ответственность. Они признают, что несут ответственность за свой выбор, но также принимают не зависящие от них факторы, такие как состояние экономики, погода и выбор других людей.
  1. Погоня за счастьем
Мысль о том, что вам нужно обязательно всё время быть счастливым, может иметь неприятные последствия. Моментальное удовольствие сильно отличается от долгосрочного удовлетворения.
Ментально сильные люди готовы к напряженной работе, необходимой для достижения удовлетворенности. Они отказываются выбирать мгновенное в ущерб долгосрочному. Они ищут способы построить светлое будущее, создавая долгосрочные цели.
  1. Пребывание в комфорте
Может показаться, что пребывание внутри вашей зоны комфорта является ключом к ощущению удовлетворённости жизнью. Но избегание дискомфорта всегда ведёт к неприятностям.
Ментально сильные люди смотрят в лицо своим страхам, смело выходят за границы и проверяют свои возможности. рисковали в неизвестные районы и проверяли свои пределы. Они знают, что преодоление неудобства и дискомфорта — ключ к лучшей жизни.
  1. Менталитет жертвы
Если вы обвиняете внешние обстоятельства во всех своих проблемах, то никогда не возьмете на себя ответственность за свою жизнь.
Ментально сильные люди признают свою ответственность, даже перед лицом трагических обстоятельств. Они сосредотачиваются на том, что могут контролировать, и отказываются тратить свое время на организацию жалких вечеринок.
  1. Попытка произвести впечатление на людей
Вы можете потратить много времени, пытаясь быть похожими на других. Но таким образом вы даете другим власть над вами.
Ментально сильным людям комфортно в своём собственном образе. Они не тратят время на то, чтобы беспокоиться о том, одобрят ли другие люди их выбор. Вместо этого они сосредоточены на жизни в соответствии со своими ценностями.
  1. Стремление к совершенству
Стремление к совершенству прекрасно. Но настаивать на совершенстве — это тяжелая битва. Вы никогда не почувствуете себя достаточно хорошо, если установите планку слишком высоко.
Ментально сильные люди не опускают рук, когда терпят неудачу и совершают ошибки. Они могут признать свои недостатки и слабости.
  1. Зависть и обиды
Вы можете считать, что помнить обиды полезно. Но на самом деле цепляние за гнев и ненависть только уменьшает вашу жизнь.
Ментально сильные люди забывают обиды, дабы они могли сосредоточить свою энергию на более важных вещах. Однако это не означает, что они позволяют людям злоупотреблять собой. Просто обиды не влияют на их жизнь.
  1. Поиски материальных вещей
Независимо от того, сколько денег вы заработаете, большой дом, красивый автомобиль или дорогая одежда не даст вам душевного спокойствия. Считая, что материальные ценности, удовлетворят ваши потребности, вы будете сильно разочарованы.
Однако ментально сильные люди не обязательно минималисты. Они могут наслаждаться приятными вещами. Но они не ожидают, что их материальное имущество даст им радость и спокойствие.
  1. Полная уверенность в себе
Полная уверенность в себе и отказ от помощи – не означает силу. Будут моменты, когда важно попросить о помощи.
Ментально сильные люди не боятся признаться в слабости. Независимо от того, полагаются ли они на более высокую власть, просят о профессиональной помощи или опираются на друга в нужное время, они не стесняются опереться на силу других. Знание того, что они не могут иметь ответы и решения всего дает им новое чувство внутреннего покоя.
Как воспитать ментальную силу и обрести внутреннее спокойствие
Внутреннее спокойствие происходит из ваших убеждений и готовности действовать в соответствии с ними. Для этого требуется ментальная сила.

К счастью, каждый человек имеет возможность ежедневно практиковать упражнения по ментальной силе. Чем больше эта сила, тем легче найти истинное удовлетворение в жизни.

Источник: INC

: 0

Оставить комментарий

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях политический или личностный пиар, а так же рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной и межрегиональной розни.
7) Не оскорбляйте высших должностных лиц государства.
8) Не размещайте призывов к свержению строя или к иным противоправным действиям.

ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в комментариях политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

В случае нарушения какого-либо правила комментарий удаляется.
При злостных и повторяющихся, намеренных нарушениях доступ к размещению комментариев блокируется.

Последние новости
Сломанные деревья в микрорайоне «Улан-2» мэрия не считает своей проблемой
Сегодня, 05:48
Россияне, имеющие допуск к гостайне, незаконно выехали в Кыргызстан и Абхазию, - ФСБ
Вчера, 16:16
Мэр Оша потребовал от глав рынка и автовокзала отказаться от телохранителей
Вчера, 16:13
Скутер сбил ребенка в районе пансионата «Аврора» на Иссык-Куле
Вчера, 16:10
Дайырбек Орунбеков рассказал о структуре госдолга КР
Вчера, 16:07
ГКНБ выявил незаконное зачисление студентов на бюджет в КРСУ
Вчера, 16:05
Приток денежных переводов в Кыргызстан увеличился на 25,8 процента — ЕАБР
Вчера, 10:40
История кыргызского динозавра. Как его нашли и почему он до сих пор не в музее
Вчера, 10:38
В КГМА обеспокоены инцидентом с врачом
Вчера, 10:20
Налоговая и таможенная службы оптимизируются
Вчера, 10:18
Агентство Moody’s повысило прогноз по рейтингу Кыргызстану до позитивного
Вчера, 10:17
Из-за ДТП от должности отстранили замначальника Свердловского РУВД Бишкека
Вчера, 05:25
Садыр Жапаров провел совещание по строительству кластера «Ала-Тоо Резорт»
Вчера, 05:22
В Минпросвещения назвали востребованные направления в профлицеях
14-07-2025, 17:12
Пансионатам Иссык-Куля не позволят взимать плату за вход на пирсы
14-07-2025, 16:18
В Нарыне в супермаркет зашла корова
14-07-2025, 16:17
Мэр Балыкчи мне родственник, но его работоспособность важнее - управделами президента
14-07-2025, 16:15
Мэр Балыкчи мне родственник, но его работоспособность важнее - управделами президента
14-07-2025, 16:14
В Бишкеке снова сломали молодые деревья
14-07-2025, 16:12
Сменился мэр Балыкчи
14-07-2025, 13:13
Сардана Трофимова, выступающая за Кыргызстан, объявила о приостановке карьеры
14-07-2025, 13:12
ГКНБ: В Международном медицинском университете незаконно выдавали дипломы иностранцам
14-07-2025, 12:35
В Нацгоспитале произошел конфликт между ординатором и родственниками пациента
14-07-2025, 12:34
На Иссык-Куле с помощью подводных дронов изучают затопленный город
14-07-2025, 11:10
В нескольких районах Бишкека отключат горячую воду — Бишкектеплосеть
14-07-2025, 11:08
Отдыхающие подрались с охраной на пляже в Чок-Тале
14-07-2025, 06:15
Кто пьёт дорогой виски — тот и платит высокий налог: ГНС повышает акциз на элитный алкоголь
13-07-2025, 11:27
Депутаты БГК в Санкт-Петербурге изучили организацию парковочного пространства
13-07-2025, 06:01
Уровень доходов бюджета Кыргызстана может снизиться с 27% до 24% ВВП в 2026-27 годах, - прогноз
12-07-2025, 17:30
В Калининграде арестовали 22-летнего кыргызстанца за террористические призывы
12-07-2025, 17:27
У соседей
Казахстан начал возводить ТЭЦ без участия России
Сегодня, 06:00
Президента Туркмении предложили сделать султаном
Сегодня, 05:41
Смертельный выхлоп: как старые машины травят города ЦентрАзии
Сегодня, 05:37
Гастарбайтеры как главный драйвер экономического роста Таджикистана
Сегодня, 05:37
Центральная Азия становится ключевым регионом в Евразии
Сегодня, 05:30
Варшава готовит в Казахстане медиабазу по разжиганию межнациональной розни
Вчера, 05:31
В администрации президента Узбекистана сократили почти 300 должностей
Вчера, 05:23
О маршрутах наркотранзита через страны Центральной Азии
Вчера, 04:52
Мегапроекты Казахстана: амбиции и реалии
Вчера, 04:52
Российские военнослужащие прибыли в Узбекистан для участия в учении "Хамкорлик-2025"
14-07-2025, 17:07
США поднимает тарифы Казахстану, но ответные меры запрещает
14-07-2025, 12:00
Земля дрожит: почему Центральная Азия не готова к большому толчку
14-07-2025, 05:32
Мировые новости
Как Чебурашка стал одним из главных страхов Прибалтики
Сегодня, 05:37
Трамп требует от России помириться с Украиной к осени
Сегодня, 05:36
Под угрозой Крым и херсонская область. СБУ готовит десантную операцию
Сегодня, 05:36
"Враги с элитными дипломами". Как выпускники Йельского университета* продавали Родину
Сегодня, 05:35
Плакал по Арбату, финансировал ВСУ: Писателя Бориса Акунина* приговорили к 14 годам колонии
Сегодня, 05:35
Европа заплатит Америке за воюющую Украину
Сегодня, 05:34
Тегеран ждет от Вашингтона гарантий ненападения
Сегодня, 05:34
Как правильно сравнивать Россию и Запад
Сегодня, 05:34
Украине помогут массово применять дальнобойные ракеты
Сегодня, 05:32
На Западе сомневаются в добывающей мощности России
Сегодня, 05:32
Возвращение "пакта четырех"
Сегодня, 05:32
Кремль назвал серьезными заявления Трампа о России
Вчера, 17:59
В России могут ввести правила массового отключения мобильного интернета
Вчера, 16:46
Дугин раскрыл суть заявления Трампа
Вчера, 16:24
Спасет ли Китай ШОС от развала
Вчера, 12:01
В США затормозили законопроект о 500-процентных пошлинах против России
Вчера, 10:42
Соцсети
Белый Парус в Telegram
Белый Парус на Facebook
Интергласс-Строй
Гороскоп

Гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в еженедельном гороскопе.

Подробнее »


Tehnoinvest
Курс валют НБКР
На 16.07.2025
USD 87,4500
EUR 102,2028
CNY 12,1905
KZT 0,1663
RUB 1,1206