Вторая важная категория — это обучение и развитие. Отказ от повышения квалификации снижает шансы на рост дохода в будущем. В качестве альтернативы платному обучению можно рассмотреть бесплатные программы центров занятости в рамках федеральных проектов или возможность софинансирования со стороны работодателя.

Третья категория — отдых и досуг. Полный отказ от отдыха повышает риск эмоционального выгорания и падения продуктивности. Эти расходы можно оптимизировать, но исключать их полностью нельзя.

Четвертая категория — средства труда. Инвестиции в технику и инструменты, повышающие производительность, особенно важны для самозанятых. Вместо полного отказа можно искать более доступные аналоги, покупать оборудование поэтапно или заложить его приобретение в цель накоплений.

Пятая ключевая категория — сбережения, которые остаются основой финансовой устойчивости. В сложной ситуации допустимо временно сократить сумму накоплений, но полностью отказываться от этой привычки не стоит. Пополнять финансовую подушку можно за счет налоговых вычетов, банковского кэшбека или средств от продажи ненужных вещей.

«Если финансовое положение остается напряженным, лучше дополнить оптимизацию бюджета антикризисным планом. В него может входить оценка права на государственную поддержку — пособия, единовременные выплаты, субсидии и компенсации по оплате ЖКХ, а также адресная социальная помощь, включая социальные контракты, помощь в трудоустройстве и бесплатное обучение», — подытожила Дайнеко.