В сезоне 2026–2027 в Россию пришли три новых штамма гриппа. Одновременно с этим уже месяц люди массово жалуются на странную простуду: сильная боль в горле, слабость, тяжёлая голова, но температура не поднимается выше 37. Разберём, чем отличаются грипп и ОРВИ, кто в группе риска и что делать, чтобы не допустить осложнений.
Что происходит этой осенью
Сейчас идут два параллельных процесса. Первый – циркуляция трёх штаммов гриппа, которые прогнозировала ВОЗ для этого сезона. Второй – волна негриппозных ОРВИ с нетипичной клиникой, которую в соцсетях уже назвали "тихим вирусом".

Важно понимать: "тихий вирус" – это не новый возбудитель. Это сезонная волна ОРВИ, которая в этом году идёт с необычными симптомами. По данным вирусологического мониторинга, сейчас преобладают негриппозные вирусы – на их долю приходится около 98,9% случаев. Грипп пока почти не встречается.

Грипп: три штамма
В этом сезоне ожидаются три штамма гриппа: A/Missouri/11/2025 (H1N1), A/Darwin/1454/2025 (H3N2) и B/Tokyo/EIS13-175/2025.

Клинически отличить один штамм от другого по симптомам практически невозможно. Проявления очень схожи, а точный диагноз ставится только лабораторно.

Общие симптомы гриппа: резкое начало, высокая температура (часто до 38–40), сильная слабость, ломота в теле, головная боль, сухой кашель, боль в горле, заложенность носа. Иногда бывают желудочно-кишечные расстройства – тошнота, рвота, диарея. У детей на фоне высокой температуры возможны вялость, отказ от еды, боль в ушах.

Есть и нюансы по каждому штамму
H1N1 (свиной грипп) может провоцировать осложнения очень рано – уже на 2–3-й день болезни. В том числе первичную вирусную пневмонию.

H3N2 ("Дарвин", гонконгский грипп) имеет один из самых коротких инкубационных периодов – 1–2 дня. Острая фаза при неосложнённом течении длится 4–5 дней, но кашель и усталость могут сохраняться 2–3 недели и дольше.

Грипп B (Tokyo) в ряде случаев развивается более плавно, чем гриппы видов А. Лихорадка может длиться дольше, но обычно не достигает таких высоких значений. Вирус преимущественно поражает трахею, поэтому характерен сухой, надсадный кашель. У детей на фоне лихорадки возможны судороги и миозит – воспаление и боль в икроножных мышцах.

"Тихая" волна ОРВИ: что это
Параллельно с гриппом идёт волна негриппозных ОРВИ. Это не новый вирус, а сезонный подъём заболеваемости, который в этом году отличается нетипичной клиникой.

Основные возбудители – риновирусы, аденовирусы и коронавирусы группы FLiRT.

Риновирусы дают насморк, заложенность, першение в горле, температуру редко выше 37. Аденовирусы сильнее бьют по горлу, могут давать температуру повыше. Коронавирусы группы FLiRT – это варианты COVID-19, для них характерно затяжное течение с сильной слабостью и сухим кашлем при нормальной температуре.

Симптомы, которые массово обсуждают пользователи соцсетей: сухость и сильная боль в горле, температура 36,6–37, тяжёлая голова, выраженная слабость, сухой навязчивый кашель, затяжное течение. Болеют не 3–5 дней, а 1,5–2 недели и дольше.

Почему нет температуры? Это не признак новой опасной инфекции, а результат работы иммунной памяти. Организм уже встречался с похожими возбудителями, и местный иммунитет в слизистых горла и носа справляется локально, не запуская системное воспаление с лихорадкой. Но локальная "битва" в горле при этом может быть очень болезненной – отсюда ощущение "разбитого" состояния и сильная слабость.

Многие пользователи соцсетей в обсуждениях отмечают ещё одно последствие – сыпь на груди, спине и лице. В классическое описание текущей волны сыпь не входит, но может быть связана с несколькими причинами:

Поствирусная экзантема: после ОРВИ на коже могут появляться розовые пятна без зуда, это реакция иммунной системы, проходит сама за несколько дней.
Энтеровирусная инфекция: осенью она тоже циркулирует, и именно для неё характерны высыпания на фоне боли в горле и субфебрильной температуры. Сыпь может быть в виде красных пятен, точек или пузырьков.
Реакция на лекарства: если вы принимали что-то от боли в горле, сыпь может быть аллергической.
Если сыпь обильная, зудит, быстро распространяется или сопровождается ухудшением состояния – это повод показать её врачу.

Чем грипп отличается от ОРВИ
Это важно понимать, чтобы правильно действовать.

Грипп начинается внезапно. Ещё утром вы чувствовали себя нормально, а к вечеру температура подскочила до 38–40, появилась сильная слабость, ломота в теле, головная боль. Кашель может появиться позже.

ОРВИ развивается постепенно. Сначала першит в горле, потом закладывает нос, появляется насморк. Температура если и поднимается, то невысоко – до 37–37,5. Слабость есть, но она нарастает постепенно. Кашель обычно сухой и навязчивый, может держаться неделями.

Если коротко: грипп – это резкий удар по организму с высокой температурой. ОРВИ – это вялотекущее заболевание, которое часто недооценивают.

Группы риска
Некоторые люди переносят грипп и ОРВИ тяжелее и чаще сталкиваются с осложнениями. Особо подвержены заражению:

Дети, особенно младше пяти лет. При штамме H3N2 особенно уязвимы дети до двух лет.
Люди старше 60 лет.
Беременные женщины.
Люди с хроническими заболеваниями: болезни лёгких (астма, ХОБЛ), сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, сахарный диабет, состояния с иммуносупрессией.
Также в группу риска по заражению входят те, кто регулярно контактирует с большим количеством людей: медицинские работники, учителя, сотрудники торговли и сферы услуг.

Чем опасны грипп и ОРВИ
Грипп опасен осложнениями. При H1N1 возможна первичная вирусная пневмония, которая развивается уже на 2–3-й день болезни. Также возможны осложнения на сердце, почки, нервную систему.

ОРВИ кажется лёгким заболеванием, но это обманчиво. Повреждённая вирусом слизистая становится уязвимой для бактериальных осложнений – гнойной ангины, синусита, отита, бронхита.

Главная ловушка "тихой" волны в том, что без температуры люди чувствуют себя "недостаточно больными" и переносят инфекцию на ногах. Это увеличивает риск осложнений и замедляет выздоровление.

Что делать при появлении симптомов
При первых признаках болезни – постельный режим и обильное тёплое питьё. Не сбивайте температуру, если она ниже 38 – это естественная защита организма. Если температура выше 38 или плохо переносится, можно принять жаропонижающее.

Не занимайтесь самолечением. Не принимайте антибиотики без назначения врача – они не действуют на вирусы и могут навредить.

Когда нужно обратиться к врачу: если состояние не улучшается через две недели, появились одышка, боль в груди, обильная сыпь, сильная слабость, спутанность сознания. Также стоит обратиться к врачу, если вы входите в группу риска.

Вакцинация
В этом сезоне состав вакцин обновлён полностью – заменены все три штамма. Это редкое событие. Причина в том, что, по прогнозам ВОЗ, в Россию придут именно те варианты вируса, к которым у большинства населения иммунитета нет.

Штаммовый состав вакцин на сезон 2026–2027:

A/Missouri/11/2025 (H1N1)pdm09 – свиной грипп. Заменил A/Victoria/4897/2022.
A/Darwin/1454/2025 (H3N2) – гонконгский грипп. Заменил A/Croatia/10136RV/2023.
B/Tokyo/EIS13-175/2025 (линия Victoria) – грипп B. Заменил B/Austria/1359417/2021.
Линия B/Yamagata больше не включается в трёхвалентные вакцины – ВОЗ признала её вымершей с 2020 года.

В этом сезоне в России используются только отечественные вакцины – импортных поставок нет.

Основные препараты:

"Ультрикс Квадри" – четырёхвалентная вакцина без консервантов и адъювантов. Подходит всем с 6 месяцев, включая беременных и кормящих. Самый популярный вариант.
"Гриппол Квадривалент" – четырёхвалентная, с адъювантом, до 60 лет.
"Совигрипп" – трёхвалентная, с адъювантом. Есть вариант без консерванта – для беременных и детей.
"Флю-М Тетра" – четырёхвалентная, с консервантом. Есть вариант без него.
Что важно знать. Официально все зарегистрированные препараты подтвердили эффективность и безопасность. Если есть выбор, четырёхвалентная предпочтительнее, особенно без адъювантов и консервантов. Прививку можно совмещать в один день с вакциной от пневмококка и от COVID-19 – в разные руки. Перед вакцинацией обязателен осмотр терапевта или педиатра. Бесплатно привиться можно в поликлинике по месту жительства или в мобильных пунктах.

Вакцинация стартовала 4 сентября 2026 года. На начало октября привито свыше 11,6 млн человек. Всего в регионы поступит более 56 млн доз. Цель – привить до 60% населения и не менее 75% из групп риска.

Оптимальное время для прививки – сентябрь и октябрь. Иммунитет формируется за 2–3 недели. Ноябрь – "последний вагон", если эпидемия ещё не пришла в ваш регион. Пик гриппа прогнозируют на конец декабря – январь.

Вакцинация имеет смысл и после начала сезона, особенно для групп риска – детей до 3 лет, людей старше 65 и с хроническими заболеваниями.

А что обсуждают эксперты?
В текущем сезоне вакцины против гриппа полностью обновлены, изменены все три компонента вакцин, что свидетельствует о приходе новых штаммов вируса гриппа, к которому у нас нет иммунитета.– сообщил директор НИИ гриппа имени Смородинцева Минздрава России Дмитрий Лиознов.

В эфире программы "Итоги дна" ведущий Михаил Делягин и доктор медицинских наук, профессор Владислав Шафалинов обсудили это сообщение и общую повестку по гриппу и прививкам:

Конечно, я понимаю, что вирусологам виднее. Может быть, действительно пришли новые вирусы гриппа, и для них нужны новые вакцины. Но директор НИИ гриппа сказал строго противоположное. Он сказал: "Мы изменили вакцины против гриппа, и именно изменение нами вакцин против гриппа свидетельствует о приходе новых штаммов вирусов". Невольно возникает вопрос: простите, а может быть, новые штаммы гриппа пришли, потому что вы, так сказать, экспериментируете с вакцинами? Ну, какая-то причинно-следственная связь, какой-то смысл в словах директора НИИ должен же быть.
Минздрав призывает вакцинироваться, особенно акцентируя на детях, беременных и пожилых людях с хроническими заболеваниями. Хотя раньше был стандарт: при ослабленном состоянии здоровья от вакцинации освобождали.

Владислав Шафалинов однозначно выразил своё мнение о вакцинации:

Даже беременным женщинам рекомендуют делать вакцины, которых вообще никто не должен трогать – это просто запредел на самом деле. Кроме того, мои коллеги из западного мира, из Америки, из Великобритании, считают прививку от гриппа самой глупой прививкой.
Конечно, это не значит, что следует отказаться от вакцинации. Вопрос в том, готовы ли вы к ней, и тут лучше проконсультироваться с лучащим врачом, который оценит состояние здоровья.

Итог
Грипп и ОРВИ – не одно и то же. Грипп начинается внезапно и с высокой температурой, ОРВИ подкрадывается постепенно и часто без жара. "Тихая" волна этого сезона коварна тем, что люди чувствуют себя "недостаточно больными" и переносят инфекцию на ногах. Это главная ошибка.

Если вы в группе риска – дети, пожилые, беременные, люди с хроническими заболеваниями – при первых симптомах лучше не ждать, а обратиться к врачу. Антибиотики без назначения не помогают: они не действуют на вирусы.

Вакцинация – личный выбор каждого. В этом сезоне состав вакцин обновлён, привиться можно бесплатно в поликлинике или мобильном пункте. Но решение принимать только вам – вместе с врачом, с учётом состояния здоровья, возраста и рисков.

Берегите себя и оставайтесь дома при появлении первых симптомов.

https://tsargrad.tv/articles/novye-shtammy-grippa-i-tihij-virus-kak-zashhititsja-i-nuzhna-li-vakcinacija_1899352