Жаркая погода оказывает значительное влияние на состояние человека, в том числе эмоциональное.
В жару некоторые люди становятся более агрессивными и раздражительными, что нередко отражается на их взаимоотношениях с окружающими, предупредила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-психотерапевт «СМ-Клиники» Юлия Романенко.
Как объяснила специалист, наше физиологическое состояние всегда существует параллельно с эмоциональным. И если одно из них меняется, второе всегда без исключений реагирует.
По ее словам, все дело в том, что высокие температуры вызывают в организме неспецифическое возбуждение: в таком состоянии проявление всех эмоций усиливается автоматически, если осознанно не контролировать этот процесс.
«Регулировать гнев и злость становится не так просто, так как на фоне жары в мозге снижается активность тех зон, а именно префронтальной коры, которая в норме их сдерживает. Получается, даже незначительная раздражительность более вероятно приведет к конфликту с окружающими», — пояснила специалист.
Также она отметила, что организм воспринимает жару как стресс и быстрее устает. В таком состоянии снижаются когнитивные функции: ухудшается память, внимание и способность соизмерять последствия проявления эмоций. В совокупности с общей возбудимостью нервной системы на фоне жары человек отдает приоритет импульсивной реакции вместо рационального сглаживания конфликта.
«Еще одна причина кроется в том, что сам факт жары вызывает раздражение, недовольство, желание сбежать из этой обстановки. Это значит, что в горячих условиях человек склонен интерпретировать нейтральные ситуации более враждебно и легче вспыхнуть гневом», — добавила психотерапевт.
При этом врач обратила внимание на то, что, зная об этих процессах, можно предупредить вспышки агрессии, используя всю эту же связку «физиология — эмоции».
«Меняя отношение к жаре, пытаясь для себя находить в такой погоде плюсы, организовывая себе комфортные условия, возможно, даже незапланированный отпуск, мы таким образом через эмоциональное состояние меняем физиологию. Тело, запрограммированное воспринимать жару как стресс, может научиться предвкушать что-то приятное, вырабатывая уже не гормоны стресса, а активируя системы расслабления и удовольствия», — объяснила врач.
***
Вильфанд сообщил, в какие регионы России в августе придет жара
Северо-запад страны попадет под власть теплых воздушных масс. Сибири повезет меньше: погода установится прохладной.
Столбик термометра в течение августа продержится на показателях выше климатической нормы в Черноземье и на Кубани. В Северо-Кавказском федеральном округе сложится похожая метеоситуация: температура превысит нормальное значение.
Жители Камчатского и Приморского краев порадуются теплой погоде. На Сахалине показатели также установятся выше нормы августа. Жара накроет и Хабаровск — в течение месяца сильного похолодания не произойдет. Об этом рассказал изданию РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.
По прогнозам синоптика, Европейская Россия в последний месяц лета окажется под воздействием жары. На территории Центрального и Южного федеральных округов ожидается превышение нормальной месячной границы.
Синоптик отметил, что остальные регионы страны окажутся около нормы. Средняя температура установится комфортной для августа.
Западная и Средняя Сибирь выделятся из жаркого списка. Там в первые дни месяца термометр покажет примерно на шесть градусов ниже нормальной отметки.
Вчера, 16:28
Председатель Китая Си Цзиньпин предлагает сделать юань мировой резервной валютой
Вчера, 11:29
У берегов Крыма сейсмологи зарегистрировали сильное землетрясение
Вчера, 08:50
Бывший офицер США оценил решение Илона Маска по Starlink для ВСУ
Вчера, 08:46
Моди оставил без комментариев слова Трампа об отказе Индии от российской нефти
Вчера, 08:45
Трамп: Россия и Китай впечатлены военными операциями США
Вчера, 08:44
Файлы Эпштейна ударили не только по Америке
Вчера, 06:00
Почему союзники США ищут опору в Китае
Вчера, 06:00
Ручные "маги" Ермака: Почему окружение Зеленского боится снимать "заряженные" чётки
Вчера, 06:00
Борьба с русскими лишает Латвию медицины и образования
Вчера, 06:00
Новая стратегия США признает влияние Китая
Вчера, 06:00
Оппозиция Молдавии инициирует референдум о выходе из СНГ
Вчера, 06:00
Немцев лишат общественного транспорта
Вчера, 06:00
В экономике появилась особая сфера услуг – хакерская
Вчера, 06:00
На Солнце 1 февраля произошло 16 сильных вспышек
2-02-2026, 13:01
«Привело к катастрофе»: в США раскрыли, что задумали против России
2-02-2026, 12:57
Вчера, 16:24
Глава Минприроды не доверяет рейтингу городов мира по качеству воздуха
Вчера, 16:23
ЕЭК объяснила причины очередей на границе Кыргызстана и Казахстана
Вчера, 16:16
Эдиль Байсалов рассказал, кто станет следующим президентом Кыргызстана
Вчера, 16:14
Льготы от ЕАЭС. КР не будет платить таможенные пошлины по мясу, сахару и фруктам
Вчера, 11:27
Ночной рейд в Бишкеке: выписаны штрафы за нарушение тишины, клубы под контролем
Вчера, 08:42
Кабмин вводит новые жесткие стандарты для ломбардов
Вчера, 08:41
Краны над домами. Стройка в районе Дворца спорта пугает жителей
Вчера, 08:39
Глава центра подготовки водителей задержан в Бишкеке за призыв к беспорядкам
Вчера, 08:37
Обвал на руднике «Джеруй». Несчастный случай расследует межведкомиссия
Вчера, 08:33
Зимние Олимпийские игры — 2026: Кыргызстан будут представлять два спортсмена
2-02-2026, 12:55
Крупнейший обвал золота вызвал панику: у магазина «Кыргызалтын» очередь
2-02-2026, 12:54
«Мы не дадим тронуть ни одной могилы»: мэр Бишкека встретился с жителями Новопавловки
2-02-2026, 12:52
Обвал рынка. Сколько потеряли в цене золотые слитки Нацбанка Кыргызстана
2-02-2026, 12:47
Депутат ЖК предлагает бороться с разводами раздельными общежитиями для студентов
2-02-2026, 12:44
Киргизия подала иск к России в суд ЕАЭС из-за полисов ОМС для семей мигрантов
30-01-2026, 09:38
Садыр Жапаров высказался о правах человека и свободе слова в Кыргызстане
30-01-2026, 08:37
Транзит через Узбекистан: МИД КР попросил отмены платы за страховку и тонировку
29-01-2026, 13:46
Минздрав: Вирус Нипах не угрожает Кыргызстану, но контроль на границе усилен
29-01-2026, 13:30
Трагедия в жилмассиве Бакай-Ата. Двое детей утонули в канале
29-01-2026, 13:29
Вчера, 11:10
Конституцию Казахстана переработали на 84%
Вчера, 06:00
Таджикистан не смог справиться с зависимостью от денег мигрантов
Вчера, 06:00
Казахстан депортировал в Россию гражданина Украины, обвиняемого в госизмене
2-02-2026, 12:46
В Казахстане статус русского языка останется неизменным
31-01-2026, 15:50
Таджикистан получит вооружения от ОДКБ для укрепления границы с Афганистаном
31-01-2026, 15:00
В Узбекистане заметно выросло число автомобильных грузоперевозок
31-01-2026, 06:00
Растет слава ахалтекинских скакунов в мире
31-01-2026, 06:00
Казахстан вводит ответные меры против российского автопрома в ответ на повышение утильсбора
30-01-2026, 06:00
Текст Конституции Казахстана перепишут более чем на 80%, изменения внесут в 77 статей
30-01-2026, 06:00
Миллиардер Алишер Усманов выиграл дело о клевете против немецкой газеты
29-01-2026, 10:01
Израиль расширяет влияние в Каспийском регионе
29-01-2026, 06:00
Гороскоп на неделю, с 2 по 8 февраля 2026 года. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в еженедельном
Подробнее »
| На 04.02.2026 | |
| USD | 87,4500 |
| EUR | 103,3309 |
| CNY | 12,6080 |
| KZT | 0,1737 |
| RUB | 1,1390 |