Популярные мифы о диетических продуктах развеяла в беседе с «Москвой 24» врач-диетолог Елена Соломатина.

«В основном это злаковые фитнес-батончики. Если мы посмотрим, там на первом месте очень часто стоит патока или глюкозный сироп. По-разному завуалированный сахар. Как его не назови, он все равно остается сахаром. Поэтому вся польза сразу нивелируется этими сахарами, то есть мы будем поправляться», — сказала врач.

Также набору веса могут способствовать обезжиренные продукты, готовые завтраки, свежевыжатые пакетированные соки, поскольку в их составе тоже есть сахар. Не подходят для правильного питания и пастила, и конфеты на фруктозе, поскольку она усваивается еще быстрее сахара.

***

Конфеты с алкоголем могут привести не только к легкому опьянению, но также и к гипергликемии — повышению сахара в крови. Об этом россиян предупредили опрошенные РИА Новости врачи.

По словам заведующего клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения столицы Валентина Скрябина, россиянам, которые имеют проблемы с алкоголем, и тем, кто лечился от алкогольной зависимости, лучше вообще не употреблять такой вид сладкого.

«Результатом этого станет скорее не опьянение, а гипергликемический удар, возникающий при значительном повышении уровня глюкозы в крови», — отметил специалист.

При этом главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что все конфеты имеют высокое содержание сахара. Поэтому лучше включать их в рацион питания иногда, по праздникам.

Ранее главный врач наркологической клиники «Зависимость-24» Алексей Казанцев заявил, что рассол действительно является эффективным средством от похмелья. Однако существует одно условие — он должен быть соленым, а не маринованным.