Интергласс
Белый Парус
7 удовольствий, которые значительно продлевают жизнь
Автор - Админ    3-06-2019, 11:46
Учёные-геронтологи выяснили, что продолжительность жизни зависит от трех факторов: экологии, наследственности и образа жизни. Многие люди ассоциируют последний пункт исключительно с запретами и ограничениями. Эксперты выделили 7 удовольствий, которые значительно продлевают жизнь.

Любовь. Каждому знакомо это прекрасное чувство. Давно замечено, что мужчины, связанные узами брака, реже рискуют оказаться среди больных сердечными заболеваниями. Женщинам свойственно проявлять заботу о своих близких, именно этим объясняется их долгожительство. Людям, которым пока не удалось найти человека для создания семьи, геронтологи советуют обзавестись интересным хобби, ведь любовь может быть не только к живому существу, но и к увлекательному занятию.

Смех. Во время смеха в организме происходит множество процессов, которые положительным образом влияют на состояние здоровья. Кровеносные сосуды расширяются, происходит выработка серотонина и эндорфинов, в результате чего человек ощущает себя счастливым. Люди, которые много смеются, меньше подвержены агрессии, неврозам и головной боли. Поэтому смех не только поднимает настроение, но и защищает от разных недугов.

Объятия и поцелуи. При объятиях между людьми происходит энергетический обмен. Подобные проявления нежности в утреннее время помогают зарядиться положительными эмоциями на весь день, а вечером объятия избавляют от раздражительности и успокаивают нервную систему. Доказано, что дети вырастают более успешными, если родители ежедневно одаривают их лаской и заботой.

Полезные деликатесы. Присутствие в рационе рыбы и морепродуктов способно увеличить продолжительность жизни, жители Японии отличный тому пример. Они потребляют порядка 80% тунца, выловленного во всем мире. Как можно чаще нужно есть пищу с добавлением оливкового масла, ведь содержащиеся в нём витамины и микроэлементы замедляют процессы старения. Также полезным является белое вино. Умеренное потребление этого напитка обогащает организм антиоксидантами и биологически активными веществами.

Секс. Секс является отличным способом укрепить сердечную мышцу и предупредить возникновение инфаркта. У людей, ведущих активную половую жизнь, содержание антител на 30% больше, чем у сторонников воздержания. По этой причине они реже заболевают болезнями, которые передаются воздушно-капельным путём.

Лень и сон. При современном темпе жизни времени на отдых практически не остается. Несмотря на занятость, каждый человек должен полноценно высыпаться, так как во время сна организм восстанавливается после тяжелого трудового дня. Не нужно торопиться делать сразу все дела, лучше равномерно распределить нагрузку, чтобы потом не чувствовать слабости и переутомления.

Общение с домашними животными. В большинстве случаев питомцы приносят своим хозяевам только положительные эмоции. Прогулки с собакой на свежем воздухе подразумевают хоть и минимальную, но двигательную активность, которая полезна в любом возрасте. Помимо этого, появляется возможность пообщаться с другими любителями домашних животных и провести время ещё веселее.

/muskul.pro

: 0

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Последние новости
Неизвестные представились сотрудниками ГКНБ и забрали у граждан России 10 тысяч рублей
Сегодня, 17:36
Охранники Мадумарова подрались с журналистами на пресс-конференции
Сегодня, 17:30
Учебники издают по знакомству и личным связям
Сегодня, 17:27
Вы становитесь провластным! - Депутат раскритиковал омбудсмена
Сегодня, 15:36
Мы работаем на экономику Казахстана? Все покупают их муку - депутат
Сегодня, 12:55
Эксперты предложили переход на латиницу осуществить за счет инициаторов
Сегодня, 12:50
Комитет ООН по правам человека вынес по Кыргызстану 24 решения
Сегодня, 12:48
Сапару Исакову нужна госпитализация, но адвокат считает ходатайство бесполезным
Сегодня, 11:32
В парламенте рассматривают поправки в Налоговый кодекс
Сегодня, 11:31
На Национальные игры кочевников привлекли 150 волонтеров
Сегодня, 08:49
Вице-премьер Таджикистана: Переговоры с Кыргызстаном по границе затянулись
Сегодня, 08:46
Конфликт на границе. ГКНБ просит воздержаться от провокационных высказываний в Интернете
Вчера, 20:07
Чиновник фонда госимущества обещал организовать встречу с премьером для тех, кто требует перенести авиабазу из Канта
Вчера, 20:03
В Кыргызстане растёт количество экстремистских и террористических организаций
Вчера, 16:16
Депутат Шыкмаматов считает, что кризис на границе должен решаться на уровне президентов
Вчера, 16:02
Омбудсмен: В состав комиссии по событиям в Кой-Таше не должен входить Кожоналиев, который привлекался к ответственности
Вчера, 16:00
Премьер-министр КР встретился с жителями села Максат Баткенской области
Вчера, 15:54
"Инициативная группа" требует перевести российскую авиабазу из Канта в Баткенскую область
Вчера, 13:03
МИД Кыргызстана вручил послу Таджикистана ноту протеста
Вчера, 12:55
Рубин стоимостью $500 тысяч нашли в багаже кыргызстанца
Вчера, 11:39
Сооронбай Жээнбеков провел рабочее совещание по конфликту на границе
Вчера, 10:59
В Бишкеке недовольные ситуацией на границе вышли на акцию протеста
Вчера, 10:58
Младшему сыну Алмазбека Атамбаева разрешили встречу с отцом
Вчера, 10:55
Крупные торговые центры обяжут выделять на прилавках отечественные товары
Вчера, 09:56
В колонии Чуйской области пожилой осужденный объявил голодовку
Вчера, 09:50
Во время конфликта на границе ранено 13 человек. Таджикская сторона сообщает о 12-ти раненных
Вчера, 09:26
Дорогу в село Максат Лейлекского района заблокировала милиция
Вчера, 09:24
На кыргызско-таджикской границе произошла перестрелка. Есть погибшие и раненые
Вчера, 09:22
Алмазбека Атамбаева поздравляют с днем рождения соратники, сторонники, сочувствующие
Вчера, 09:02
Бабанов, говорят, воодушевился, мол, его не посадят
16-09-2019, 19:09
Белый Парус в Яндекс Новостях
У соседей
В Москве создано политдвижение таджикских гастарбайтеров
Сегодня, 16:03
Андижанцы, не получившие компенсации за снесенные дома, объявили голодовку у здания райадминистрации
Сегодня, 16:02
В Ашхабаде у женщин отбирают права за проезд по центральной улице города
Сегодня, 09:17
Спасатели Шымкента вытащили мальчика из стиральной машины
Сегодня, 09:02
В Туркменистане погибли пятеро солдат срочной службы и курсант военного института, - СМИ
Сегодня, 09:01
МИД Таджикистана вручил ноту протеста временному поверенному по делам Кыргызстана в связи с инцидентом на границе
Вчера, 20:10
Узбекские спецслужбы вывели из самолета 39 "челночников", вылетавших из Ташкента в Дели
Вчера, 16:26
В Жамбылской области Казахстана у четырех человек выявили сибирскую язву
Вчера, 16:24
В Самарканде не свадьбе произошло массовое отравление
Вчера, 16:24
Дарига Назарбаева собралась в Ватикан
Вчера, 16:10
Гульнару Каримову увезли в неизвестном направлении - адвокат
Вчера, 16:08
Повесившуюся певицу Жанар Хамитову могли довести до самоубийства
Вчера, 16:06
Мировые новости
Бывший спецназовец стал мастером маникюра и педикюра
Сегодня, 09:29
Священнослужители РПЦ поддержали осужденных за участие в митингах
Сегодня, 09:22
Китаец заплатил $35 тысяч за клонирование умершего кота (видео)
Сегодня, 09:10
Герой Второй мировой сыграл свадьбу с мужчиной в 92 года
Сегодня, 08:55
Северокорейцы атаковали российских пограничников
Сегодня, 08:54
Россия запретила въезд всем освобожденным по обмену с Украиной заключенным
Сегодня, 08:53
Русская церковь одержала большую победу над Константинополем
Вчера, 16:09
Эффект "обезьяньей лапы". Последствия "магии" непредсказуемы
Вчера, 11:30
Бывшего хоккеиста Игоря Мусатова арестовали за аферу с криптовалютой
Вчера, 09:54
Британская королева осталась без личного бара из-за пьянства свиты
Вчера, 09:13
Россиянам еще больше ограничат доступ к спиртному
Вчера, 09:09
США предрекли возвращение Крыма Украине
16-09-2019, 19:23
Белый Парус на Facebook

Интергласс-Строй
Гороскоп

На эту неделю с 16 по 22 сентября. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в Еженедельном общем гороскопе.

Подробнее »


Термо Дом Tehnoinvest Махаля
Курс валют
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru