Интергласс
Белый Парус
7 удовольствий, которые значительно продлевают жизнь
Автор - Админ    3-06-2019, 11:46
Учёные-геронтологи выяснили, что продолжительность жизни зависит от трех факторов: экологии, наследственности и образа жизни. Многие люди ассоциируют последний пункт исключительно с запретами и ограничениями. Эксперты выделили 7 удовольствий, которые значительно продлевают жизнь.

Любовь. Каждому знакомо это прекрасное чувство. Давно замечено, что мужчины, связанные узами брака, реже рискуют оказаться среди больных сердечными заболеваниями. Женщинам свойственно проявлять заботу о своих близких, именно этим объясняется их долгожительство. Людям, которым пока не удалось найти человека для создания семьи, геронтологи советуют обзавестись интересным хобби, ведь любовь может быть не только к живому существу, но и к увлекательному занятию.

Смех. Во время смеха в организме происходит множество процессов, которые положительным образом влияют на состояние здоровья. Кровеносные сосуды расширяются, происходит выработка серотонина и эндорфинов, в результате чего человек ощущает себя счастливым. Люди, которые много смеются, меньше подвержены агрессии, неврозам и головной боли. Поэтому смех не только поднимает настроение, но и защищает от разных недугов.

Объятия и поцелуи. При объятиях между людьми происходит энергетический обмен. Подобные проявления нежности в утреннее время помогают зарядиться положительными эмоциями на весь день, а вечером объятия избавляют от раздражительности и успокаивают нервную систему. Доказано, что дети вырастают более успешными, если родители ежедневно одаривают их лаской и заботой.

Полезные деликатесы. Присутствие в рационе рыбы и морепродуктов способно увеличить продолжительность жизни, жители Японии отличный тому пример. Они потребляют порядка 80% тунца, выловленного во всем мире. Как можно чаще нужно есть пищу с добавлением оливкового масла, ведь содержащиеся в нём витамины и микроэлементы замедляют процессы старения. Также полезным является белое вино. Умеренное потребление этого напитка обогащает организм антиоксидантами и биологически активными веществами.

Секс. Секс является отличным способом укрепить сердечную мышцу и предупредить возникновение инфаркта. У людей, ведущих активную половую жизнь, содержание антител на 30% больше, чем у сторонников воздержания. По этой причине они реже заболевают болезнями, которые передаются воздушно-капельным путём.

Лень и сон. При современном темпе жизни времени на отдых практически не остается. Несмотря на занятость, каждый человек должен полноценно высыпаться, так как во время сна организм восстанавливается после тяжелого трудового дня. Не нужно торопиться делать сразу все дела, лучше равномерно распределить нагрузку, чтобы потом не чувствовать слабости и переутомления.

Общение с домашними животными. В большинстве случаев питомцы приносят своим хозяевам только положительные эмоции. Прогулки с собакой на свежем воздухе подразумевают хоть и минимальную, но двигательную активность, которая полезна в любом возрасте. Помимо этого, появляется возможность пообщаться с другими любителями домашних животных и провести время ещё веселее.

/muskul.pro

: 0

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Последние новости
Атамбаев VS Жээнбеков. В Бишкеке провели социальный эксперимент
Сегодня, 20:28
Главная беда бизнеса Кыргызстана – безразличие власти
Сегодня, 18:35
Русский язык в Кыргызстане: спрос растет, а предложений нет
Сегодня, 18:33
Власть перешла к атаке на Атамбаева с целью скрыть свои грязные дела?
Сегодня, 16:51
Если снимут статус экс-президента с Атамбаева, надо снять неприкосновенность и с Отунбаевой - эксперт
Сегодня, 16:47
В найденном в реке Ак-Буура автомобиле обнаружены тела трех человек
Сегодня, 16:02
Посольство США в Бишкеке "выражает сочувствие" молодому человеку, которого сбила их сотрудница
Сегодня, 15:56
Салянову в больничку устроил Центр по предупреждению пыток. Атаханов тоже пожаловался туда
Сегодня, 13:01
Силовики в Кыргызстане преследуют бизнес. Президент Жээнбеков сказал им "айя-яй"!
Сегодня, 12:59
Не то качество! Швейная продукция из Кыргызстана продается только на базарах
Сегодня, 12:56
Кремль просигналил: "Держитесь, мы с вами!" Поздравительная открытка Раисе Атамбаева пришла очень вовремя
Сегодня, 12:41
Кыргызстану не избежать веерных отключений и повышения цен на свет - политолог
Сегодня, 12:23
Без паники! Ученые утверждают, что древесные клопы безопасны для людей
Сегодня, 11:40
Жээнбеков возглавил новую непонятную структуру - Комитет по промышленности и предпринимательству - и занялся демагогией
Сегодня, 11:33
Центры обслуживания населения заставили работать больше. Но лучше ли?
Сегодня, 11:31
Покойный брат Раисы Атамбаевой ответит по счетам...
Сегодня, 10:35
В Бишкеке сотрудница посольства США сбила студента и скрылась с места ДТП
Сегодня, 10:33
Кыргызстанец пытался переплыть Москву-реку
Сегодня, 09:09
СДПК: Атамбаев имеет наградное оружие и хорошо знает закон о его применении
Сегодня, 09:01
На скотном рынке в Сокулуке произошла драка с поножовщиной
Вчера, 19:35
Избиение детей в Сокулуке. Младший находится в коме, был сброшен со второго этажа
Вчера, 19:32
По требованию военной (???!!!) прокуратуры суд разрешил проверку банковских счетов Атамбаева и всех его родственников и друзей
Вчера, 19:28
Атамбаев не должен организовывать акции протеста. Генпрокуратура не должна принимать скоропалительных решений - Кулов
Вчера, 09:01
Алмазбек Атамбаев заявил, что у него есть оружие для защиты
22-06-2019, 21:20
Алмазбек Атамбаев заявил, что Сооронбай Жээнбеков брал у него деньги
22-06-2019, 21:17
В доме Алмазбека Атамбаева собралось около 400 человек
22-06-2019, 21:16
В Ноокенском районе 2-летний ребенок сутки блуждал в лесу
22-06-2019, 15:28
ГКНБ предупреждает: Распространителей провокационных материалов ждет уголовная ответственность
22-06-2019, 15:24
Возле дома Алмазбека Атамбаева в Кой-Таше собираются его сторонники
22-06-2019, 15:22
Во всех цивилизованных странах водительские удостоверения не имеют срока окончания, почему в Кыргызстане иначе? !
22-06-2019, 13:06
Белый Парус в Яндекс Новостях
У соседей
В Узбекистане разрешили применять оружие в целях самообороны
Сегодня, 18:30
«Литературной газете» Узбекистана запретили очернять действующий режим
Сегодня, 17:16
Дикость! В Таджикистане трое подростков подожгли девочку
Сегодня, 17:14
Инспекторы раздают водителям мороженое на перевале Камчик
Сегодня, 16:06
Почему в Азии не любят, когда в дом входят в уличной обуви
Сегодня, 16:04
В городе Арысь на территории воинской части произошел взрыв
Сегодня, 15:59
Очередная показуха для президента Мирзиеева: Детей взяли в "аренду" в еще не открывшийся детсад
Сегодня, 09:50
"Я изменилась": Гульнара Каримова просит прощения и отказывается от $686 млн в зарубежных банках
Сегодня, 09:05
В Подмосковье отравились пятьдесят таджикских мигрантов
Сегодня, 09:03
Мобильные группы радиоэлектронной борьбы будут защищать военные аэродромы в Кыргызстане и Таджикистане
22-06-2019, 21:23
«Мне позвонили и сказали, что собьют самолет», — Мирзиёев о возвращении 156 граждан из Сирии
22-06-2019, 15:25
Семейные тайны туркменского правителя
22-06-2019, 13:08
Мировые новости
Белый Парус на Facebook

Интергласс-Строй
Гороскоп

На эту неделю с 24 по 30 июня. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в Еженедельном общем гороскопе.

Подробнее »


Термо Дом Tehnoinvest Махаля
Курсы валют НБКР
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru