Интергласс
Белый Парус
Пожилым россиянам посоветовали жить «чуть-чуть впроголодь»
Автор - Админ    30-05-2019, 09:27
Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенкопредложил желающим избавиться от жира пожилым россиянам не только заниматься физическими упражнениями, но и жить «чуть-чуть впроголодь», передает Rambler News Service.

Комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества, авторы которого отметили эффективность интервальных тренировок для борьбы с ожирением в пожилом возрасте Онищенко заявил, что «естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет». Он подчеркнул, что упражнения нужны, если «сердце позволяет».

По мнению Онищенко, пожилым людям следует в первую очередь снижать объем потребляемой пищи, поскольку у них замедлены обменные процессы. «Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — отметил он.
Ранее ученые из Американского гериатрического общества пришли к выводу, что физические упражнения помогают снизить риск преждевременной смерти среди пожилых людей с большим количеством брюшного жира. В исследовании приняли участие 77 человек в возрасте 70 лет, масса висцерального жира у которых превышала 1-2 килограмма.

В Минздраве отметили, что интервальные тренировки действительно отлично подходят для борьбы с ожирением в пожилом возрасте. «Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц», — заявила главный гериатр ведомства Ольга Ткачева.


: 0

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Последние новости
Атамбаев VS Жээнбеков. В Бишкеке провели социальный эксперимент
Вчера, 20:28
Главная беда бизнеса Кыргызстана – безразличие власти
Вчера, 18:35
Русский язык в Кыргызстане: спрос растет, а предложений нет
Вчера, 18:33
Власть перешла к атаке на Атамбаева с целью скрыть свои грязные дела?
Вчера, 16:51
Если снимут статус экс-президента с Атамбаева, надо снять неприкосновенность и с Отунбаевой - эксперт
Вчера, 16:47
В найденном в реке Ак-Буура автомобиле обнаружены тела трех человек
Вчера, 16:02
Посольство США в Бишкеке "выражает сочувствие" молодому человеку, которого сбила их сотрудница
Вчера, 15:56
Салянову в больничку устроил Центр по предупреждению пыток. Атаханов тоже пожаловался туда
Вчера, 13:01
Силовики в Кыргызстане преследуют бизнес. Президент Жээнбеков сказал им "айя-яй"!
Вчера, 12:59
Не то качество! Швейная продукция из Кыргызстана продается только на базарах
Вчера, 12:56
Кремль просигналил: "Держитесь, мы с вами!" Поздравительная открытка Раисе Атамбаева пришла очень вовремя
Вчера, 12:41
Кыргызстану не избежать веерных отключений и повышения цен на свет - политолог
Вчера, 12:23
Без паники! Ученые утверждают, что древесные клопы безопасны для людей
Вчера, 11:40
Жээнбеков возглавил новую непонятную структуру - Комитет по промышленности и предпринимательству - и занялся демагогией
Вчера, 11:33
Центры обслуживания населения заставили работать больше. Но лучше ли?
Вчера, 11:31
Покойный брат Раисы Атамбаевой ответит по счетам...
Вчера, 10:35
В Бишкеке сотрудница посольства США сбила студента и скрылась с места ДТП
Вчера, 10:33
Кыргызстанец пытался переплыть Москву-реку
Вчера, 09:09
СДПК: Атамбаев имеет наградное оружие и хорошо знает закон о его применении
Вчера, 09:01
На скотном рынке в Сокулуке произошла драка с поножовщиной
23-06-2019, 19:35
Избиение детей в Сокулуке. Младший находится в коме, был сброшен со второго этажа
23-06-2019, 19:32
По требованию военной (???!!!) прокуратуры суд разрешил проверку банковских счетов Атамбаева и всех его родственников и друзей
23-06-2019, 19:28
Атамбаев не должен организовывать акции протеста. Генпрокуратура не должна принимать скоропалительных решений - Кулов
23-06-2019, 09:01
Алмазбек Атамбаев заявил, что у него есть оружие для защиты
22-06-2019, 21:20
Алмазбек Атамбаев заявил, что Сооронбай Жээнбеков брал у него деньги
22-06-2019, 21:17
В доме Алмазбека Атамбаева собралось около 400 человек
22-06-2019, 21:16
В Ноокенском районе 2-летний ребенок сутки блуждал в лесу
22-06-2019, 15:28
ГКНБ предупреждает: Распространителей провокационных материалов ждет уголовная ответственность
22-06-2019, 15:24
Возле дома Алмазбека Атамбаева в Кой-Таше собираются его сторонники
22-06-2019, 15:22
Во всех цивилизованных странах водительские удостоверения не имеют срока окончания, почему в Кыргызстане иначе? !
22-06-2019, 13:06
Белый Парус в Яндекс Новостях
У соседей
В Узбекистане разрешили применять оружие в целях самообороны
Вчера, 18:30
«Литературной газете» Узбекистана запретили очернять действующий режим
Вчера, 17:16
Дикость! В Таджикистане трое подростков подожгли девочку
Вчера, 17:14
Инспекторы раздают водителям мороженое на перевале Камчик
Вчера, 16:06
Почему в Азии не любят, когда в дом входят в уличной обуви
Вчера, 16:04
В городе Арысь на территории воинской части произошел взрыв
Вчера, 15:59
Очередная показуха для президента Мирзиеева: Детей взяли в "аренду" в еще не открывшийся детсад
Вчера, 09:50
"Я изменилась": Гульнара Каримова просит прощения и отказывается от $686 млн в зарубежных банках
Вчера, 09:05
В Подмосковье отравились пятьдесят таджикских мигрантов
Вчера, 09:03
Мобильные группы радиоэлектронной борьбы будут защищать военные аэродромы в Кыргызстане и Таджикистане
22-06-2019, 21:23
«Мне позвонили и сказали, что собьют самолет», — Мирзиёев о возвращении 156 граждан из Сирии
22-06-2019, 15:25
Семейные тайны туркменского правителя
22-06-2019, 13:08
Белый Парус на Facebook

Интергласс-Строй
Гороскоп

На эту неделю с 24 по 30 июня. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в Еженедельном общем гороскопе.

Подробнее »


Термо Дом Tehnoinvest Махаля
Курсы валют НБКР
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru