Интергласс
Белый Парус
Как наши мысли влияют на наше будущее?
Автор - Админ    11-01-2020, 06:30
Возможно, эта статья перевернет ваше мышление. Возможно, вы об этом уже догадывались, но не могли выразить словами.
  • Итак, о чем вы думаете перед сном?
  • Какие мысли проносятся у вас в голове, перед тем как вы заснете?
Скорее всего, вы не отдаете себе отчет о том, что эти мысли обязательно повлияют на ваше состояние завтра. Но, тем не менее, так оно и есть.

Все дело в том, что прокручивая мысли в голове, вспоминая ту или иную информацию, мы запускаем работу нейронных сетей, которые обеспечивают нормальную работу мозга. Мозг в фоновом режиме постоянно работает над решением проблем и задач, которые вы ему задаете, но пик его активности приходится на ночной сон. Итак, мысли перед сном обязательно повлияют на:
  • самочувствие с утра
  • настроение
  • планы на следующий день
  • качество сна
Мы просыпаемся и пребываем в уверенности, что самостоятельно принимаем решения. Это так лишь отчасти. Мозг за 8 часов сна уже успел обработать информацию и отдать возможные решения и планы нашему подсознанию. Поэтому мы действуем уже по заранее определенной схеме, которая может измениться только если вдруг случится какая-то неожиданность.
Приведем примеры:
Вам всю ночь не давала уснуть какая-то проблема. Вы полночи провели, смотря в потолок и раздумывая над ней. С утра вы просыпаетесь в плохом настроении из-за того что не выспались и не смогли найти решения проблемы. А дальше малейшая негативная деталь может обеспечить вам по-настоящему плохой день.
Или наоборот.
Несмотря на то, что у вас есть проблема, над которой вам предстоит подумать, вы сумели справиться со своими мыслями и спокойно проспали положенные 8 часов. С утра, полный бодрости и сил вы посмотрели на проблему свежим взглядом. Возможно, вам сразу же пришло неожиданное решение, поскольку мозг сумел качественно обработать всю информацию за ночь. Либо, бодрый и полный сил, вы решите эту проблему несколько позже.
Насколько радикально отличаются эти 2 варианта?

То, о чем мы думаем, неизбежно влияет на нас!

Тяжелые мысли = тяжелая голова с утра. И как следствие, неудачный день. Казалось бы, все проще простого, но далеко не каждый человек может осознать это. За ночь меняется 5 фаз сна. Четвертая стадия предполагает запоминание информации, полученной в течение дня. Во время пятой фазы сна мозг обрабатывает информацию и анализирует ее. Эта же фаза предполагает связь сознания и подсознания. Именно в это время можно увидеть во сне решение проблемы или проснуться с гениальной идеей.
Утро вечера мудренее.
С проблемой нужно «переспать».
Все эти пословицы появились не просто так.

Так о чем же думать, чтобы день задался?

Качественный и здоровый сон — залог отличного следующего дня. Постарайтесь перед сном отключить мысли и максимально расслабиться. Для этого накануне вечером не смотрите тяжелые фильмы, не читайте сложную литературу и не размышляйте над проблемами. Если вы думаете о чем-то важном, что должно случиться и не хотите что-то забыть, лучше запишите это на бумаге. Зафиксировав важную информацию, вы сможете легче «отпустить» ее.

Источник - Викиум

: 4

Комментарии 4

  1. Кыргызстанец от 11 января 2020 13:54
    Если по примеру некоторых журналюг думать: "Во всех бедах Кыргызстана виноваты НПО и США, а не коррумпированная власть", то так и остается в зопе на веки вечные.
    Мысли должны быть правильные ! Типа "Пинками надо выгнать из Белого дома всех этих казнокрадов !"

    Кстати, в России за этот пост меня бы минимум оштрафовали за призывы к насильственному свержению власти. Скоро такое и у нас будет.
    Я смотрю, кыргызские СМИ теперь просто боятся печатать критические материалы в отношении президента. Конечно, если президент засадил своего друга-шефа в тюрьму, отправив не его захват спецназ, то обычным журналистам стоит опасаться такого президента.
  2. Аннушка от 11 января 2020 14:23
    это всё и называется жизть, а то только соберётся человек съездить в Кисловодск, но и этого сделать не сможет, неизвестно почему поскользнётся и попадёт под трамвай
    1. Рустембек Мусурманкулов от 11 января 2020 19:52
      Аннушка, а почему с Кисловодском не сложилось? Вы ведь свою задачу выполнили, остались живы и в НКВД не попали!
      1. 17 от 13 января 2020 10:14
        У Аннушки эта задача на всю жизнь - масло вовремя разливать. Справляется.

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:

1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Последние новости
Депутат предлагает обязать международные организации делать отчисления в Соцфонд
Сегодня, 10:44
Дело Атамбаева. Один из обвиняемых состоит на учете в психиатрической больнице
Сегодня, 10:43
Марию Вебер поздравляют с днем рождения
Сегодня, 10:27
Леонида Игнатова прихожане поздравляют с праздником Крещения
Сегодня, 10:21
На казахской границе перед пунктом пропуска «Ак-Тилек-автодорожный» скопилось около 140 грузовиков
Вчера, 13:13
«Инфоком» собирается запустить виртуальный паспорт
Вчера, 13:12
Много желающих смешать религию с политикой
Вчера, 10:14
Депутаты не утвердили германский кредитный проект - €5 млн должны уйти иностранным консультантам
Вчера, 10:02
Депутат Тазабек Икрамов перепутал волка Акелу с правителем гуннов Аттилой
17-01-2020, 20:29
Браконеры, убившие краснокнижного архара, захватили в заложники сотрудников Госагентства по охране окружающей среды
17-01-2020, 20:28
В Ленинском районе столицы выявили 6 подростков-попрошаек
17-01-2020, 17:31
В Оше бывший сотрудник МВД вымогал взятку
17-01-2020, 16:56
Жеенчороев что-то знает о Джеруе?
17-01-2020, 14:29
Есть разница между московским госпиталем и бишкекским. Самат Курманкулов не торопится возвращаться
17-01-2020, 14:26
Эльмурза Сатыбалдиев: «Кончились ваши апрельские события…»
17-01-2020, 14:24
Партию «Кыргызстан» на выборах возглавит премьер Абылгазиев?
17-01-2020, 14:22
Конфликт на границе. Кого назвал предателями вице-премьер Жениш Разаков
17-01-2020, 13:55
«Есть женщины, которые бьют мужей и выгоняют их из дома» - сетует МВД
17-01-2020, 13:53
Фариду Ниязову вменяется семь статей Уголовного кодекса
17-01-2020, 13:50
Судья, отпустившая под домашний арест подозреваемого в изнасиловании, уволена
17-01-2020, 13:48
Кыргызско-китайскую границу закроют на неделю
17-01-2020, 11:00
Абылгазиев утешил Медведева
17-01-2020, 11:00
Дело судьи Джаркеевой. содержание под стражей может негативно сказаться на ее психологическом состоянии - адвокат
17-01-2020, 09:36
Маяни уже дастан
17-01-2020, 09:18
Верховный суд пересмотрит дело правозащитника Азимжана Аскарова
17-01-2020, 09:10
Медведев оставит за собой «Горки-9»
17-01-2020, 08:29
Бишкек превратился в большое село. Правительство намерено улучшить облик столицы
16-01-2020, 19:26
Раненый снежный барс, которого привезли из Таласской области, пошел на поправку
16-01-2020, 19:24
Я не уйду из политики, даже если буду в Антарктике, - Бекназаров
16-01-2020, 16:06
Я и Мадумаров — крикуны. Но я отличаюсь от него, - Бекназаров
16-01-2020, 16:01
Белый Парус в Яндекс Новостях
У соседей
Накажут ли причастных к вырубке яблонь в Алматы
Сегодня, 10:54
Как у главы российской дипломатии в Ташкенте все пошло не по плану
Сегодня, 10:53
Почему бы Петропавловск не переименовать в Потанин (или Ботай), а Павлодар – в Баянаул?
Сегодня, 10:51
Насколько высок уровень террористической опасности в Казахстане?
Вчера, 10:05
В Душанбе запретили ездить на старых такси
Вчера, 09:41
В школах Туркменистана запретили мобильные телефоны
Вчера, 09:39
В Таджикистане 7 политических партий изъявили желание попасть в парламент
Вчера, 09:37
В Нур-Султане дольщики потребовали возврата вложений
Вчера, 09:35
Узбекский писатель Хамид Исмаилов назначен главой центральноазиатских программ Радио Свобода
Вчера, 09:32
В Актау и Жанаозене водители с кыргызскими и армянскими номерами собрались на митинг
17-01-2020, 17:46
Мигранты из Узбекистана размахивали флагом на площади Петербурга, нарушая общественный порядок
17-01-2020, 16:59
Дарига Назарбаева удручена стагнацией казахстанского АПК
17-01-2020, 09:51
Мировые новости
Все фракции выразили поддержку Лаврову, Шойгу и Колокольцеву
Сегодня, 11:08
Назван новый богатейший человек мира
Сегодня, 10:57
Повисший на стене дома российский мальчик пожалел о своем спасении
Сегодня, 10:11
Путин заявил о способе «заткнуть поганый рот» искажающим правду о Победе
Сегодня, 10:09
Адвокаты Трампа назвали процесс по импичменту нарушением Конституции
Сегодня, 10:06
Бывшая жена Абрамовича сыграла свадьбу с греческим миллиардером
Сегодня, 10:05
Перечислены сценарии сохранения власти у Путина после 2024 года
Сегодня, 10:02
Принца Гарри и Меган Маркл лишат титулов и денег
Сегодня, 10:01
Путин пообещал выплатить ветеранам по 75 тысяч рублей к 75-летию Победы
Сегодня, 09:59
Макрона с трудом эвакуировали из театра в Париже, осажденного протестующими
Вчера, 13:17
Белая немецкая овчарка родила необычного щенка
Вчера, 10:33
Полиция отпустила неадекватного человека, взявшего заложника в «Москва-Сити»
Вчера, 10:30
Белый Парус на Facebook

Интергласс-Строй
Гороскоп

На эту неделю с 13 по 19 января. Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в Еженедельном общем гороскопе.

Подробнее »


Термо Дом Tehnoinvest Махаля
Курс валют
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru